Pourquoi il faut éviter de dormir nu pendant l’été

Vous l’ignorez certainement, il n’est pas toujours bon de dormir nu pendant l’été, quel que soit le degré de chaleur que vous sentez.

Bon nombre de personnes adorent dormir nues pour éviter la chaleur et se sentir relaxe. Mais cette attitude n’est pas recommandée. Voici pourquoi vous devez arrêter.

Il est vrai que le sommeil vous fuit lorsqu’il fait chaud. L’on veut se débarrasser de tout vêtement afin de se sentir libre. Cette pratique est déconseillée surtout par les spécialistes. Quand vous dormez sans vêtements, vous sentirez encore plus de chaleur parce que la sueur s’accumule sur votre corps et n’est donc pas évacuée. Le spécialiste Neil Stanley à travers ses propos déconseille cette pratique ‘’le vêtement permet d’éliminer d’une manière efficace la sueur sur votre corps. Le tissu de pyjama éloigne la sueur de votre corps et vous permet de vous sentir beaucoup plus frais et plus à l’aise’’.

De même il est aussi déconseillé de faire usage des vêtements qui vous collent la peau.

Vous pouvez également être en contact de certaines maladies sur le corps faute de chaleur. Ces maladies peuvent parfois vous faire perdre la douceur de votre peau.

Esther AMOUSSOU (stag)