La question que tous les bons couples devraient se poser le matin
février 19, 2024Le secret de la longévité des couples se trouve dans les petites attentions. Et si la clé d’une relation durable se trouvait dans une simple phrase à prononcer chaque matin?
Bientôt le 20 mars, la Journée internationale du bonheur. Le psychologue John Gottman qui a beaucoup travaillé sur les couples, les relations amoureuses et le bonheur au sein de celles-ci livre un petit secret.
Avec sa femme Julie Schwartz Gottman, cela fait 40 ans qu’ils interrogent et analysent des milliers de couples. Ils connaissent donc un paquet de choses au sujet des relations amoureuses et ce qui permet de les faire durer.
La simple question qui change tout…au quotidien
Selon les deux experts, posée chaque matin à sa moitié, cette question permettrait de consolider et de faire durer les couples. Cette phrase, c’est une question toute simple mais son impact est important: «As-tu besoin de quelque chose aujourd’hui?».
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Elle permet de montrer à votre partenaire que vous êtes présent et que vous tenez à lui. Cela lui permet aussi de s’exprimer, d’exprimer ses besoins. Autre question simple conseillée par les experts : «Comment te sens-tu aujourd’hui?».
Quelques mots qui, s’ils sont prononcés avec sincérité tous les matins, peuvent faire toute la différence, selon John et Julie Gottman. Si vous ne le faites pas, ce n’est pas encore tard pour commencer et vous verrez les changements. Vous savez ce qu’il vous reste à faire !
