La méthode 7-7-7 pour les couples qui veulent durer

La plupart des couple cherche  à avoir la plus belle et la plus longue relation possible. Pour y arriver, il existe une multitude d’astuces. Voici la méthode 7-7-7. 

7 jours, 7 semaines et 7 mois

Un couple, c’est des moments de qualité ensemble, du partage. C’est la base de la méthode 7-7-7. Elle est hyper facile à retenir et à appliquer. Cette approche repose sur trois fois le chiffre 7. Il s’agit en réalité de trois périodes, ou plutôt des laps de temps: 7 jours, 7 semaines et 7 mois.

• Tous les 7 jours : profitez avec votre moitié d’un moment en dehors de la maison. Prendre un pot, boire un verre, profitez d’un moment heureux sans interruption de portable au restaurant ou au cinéma. Faites tout votre possible pour passer à deux du temps de qualité, en dehors de votre domicile.
• Tous les 7 semaines : faites fuir la routine en vous accordant des nuits à l’extérieur. Accordez-vous un petit week-end romantique à la mer ou dans les Ardennes, ou dans un centre de bien-être. Ça peut aussi consister à passer la nuit chez des amis qui habitent un peu plus loin ou chez la famille ou la belle-famille si cette dernière n’est pas encombrante et si l’inverse est facilement possible.
• Tous les 7 mois : Selon la méthode 777, le secret d’un couple qui dure, c’est de partir tous les 7 mois en voyage. Vous n’avez pas à forcément débourser une fortune pour aller pour partir à l’autre bout du monde. Le principal but, est de passer du temps de qualité ensemble et des nouvelles expériences dans un environnement différent.

L’effort au quotidien pas seulement pour des occasions spéciales

La psychothérapeute Lucy Beresford estime que c’est en réalité « le strict minimum» dans un couple. Cette méthode s’applique «Surtout lorsqu’il y a d’autres exigences comme le travail ou les enfants, il faut faire chaque jour des efforts pour se reconnecter en tant que couple», indique-t-elle. Pour l’experte, cela consiste à s’envoyer au quotidien des petits messages, de savoir reconnaître le langage amoureux de l’autre afin de répondre à ses besoins de la bonne manière (des petites attentions, des câlins, ou tout simplement sortir la poubelle à sa place) mais aussi de faire de décompresser et de respirer à deux (par exemple tout simplement en se lavant les dents ensemble).