Le sport apporte de nombreux avantages physiques, mentaux et sociaux, tout en étant une source de plaisir et d’amusement, particulièrement lorsqu’il est pratiqué en groupe, en famille ou avec des proches. Alors, n’hésitez pas à vous lancer et à profiter de tous ces bienfaits.

Tout activité sportive présente de multiples avantages tant sur le plan physique que sur le plan du développement personnel. En outre, il offre une opportunité aux individus de se démarquer et de devenir des leaders exemplaires, que ce soit au niveau local ou international. Si vous envisagez de vous inscrire à une activité sportive, il est judicieux de tenir compte de ces bénéfices:

1. Amélioration du sommeil : L’exercice et le sport déclenchent des substances chimiques dans le cerveau qui favorisent le bonheur et la détente. Les sports d’équipe offrent une occasion de se détendre et de participer à une activité améliorant la condition physique. Pratiquer un sport en plein air permet également de profiter de l’air frais, favorable à un bon sommeil.
2. Renforcement cardiaque : Le cœur est un muscle qui a besoin d’exercice régulier pour rester en forme et en bonne santé. Un cœur en bonne santé pompe efficacement le sang dans tout le corps, améliorant ainsi la santé générale.
3. Nouvelles connexions
   Le sport rassemble un mélange de personnes issues de communautés, d’origines, de religions et de croyances différentes. Le sport peut offrir une nouvelle façon de rencontrer des gens avec lesquels vous n’interagissez peut-être pas au quotidien. En conséquence, vous pouvez vous faire de nouveaux amis. Et qui sait, pratiquer un sport pourrait même vous ouvrir de nouvelles opportunités de carrière et d’affaires.
4. Amélioration de la fonction pulmonaire : La pratique régulière d’un sport augmente l’apport d’oxygène dans le corps et l’élimination du monoxyde de carbone et des gaz résiduaires. Cela améliore la capacité pulmonaire pendant l’exercice, favorisant ainsi une meilleure fonction et efficacité pulmonaires.
5. Augmentation de la confiance en soi : En s’entraînant régulièrement et en travaillant vers des objectifs saisonniers, il est possible de renforcer sa confiance et ses capacités. Cela devient particulièrement visible lors des tournois et des matchs où vous mettez vos compétences à l’épreuve avec votre équipe. Les petites réalisations progressives tout au long de l’année renforcent la confiance personnelle, ce qui vous donne la possibilité d’entreprendre de nouveaux projets et missions avec une nouvelle confiance au travail.
6. Réduction du stress : Lorsque vous êtes physiquement actif, votre esprit a la possibilité de se déconnecter du stress quotidien et des tensions de la vie. L’exercice physique réduit les hormones du stress dans votre corps et stimule la libération d’endorphines, ce qui vous donne plus d’énergie et de concentration pour affronter les défis de la vie.
7. Amélioration de la santé mentale : Les publications de l’Agence de santé rapportent que la participation régulière au sport et l’activité physique favorisent une bonne santé mentale. Cela comprend l’amélioration de l’humeur, du bien-être général, la réduction de l’anxiété, la lutte contre les émotions négatives et la protection contre la dépression.
8. Formation de leaders : Toutes les équipes sportives ont besoin de leaders qui montrent la voie et aident au développement des nouveaux membres ou des membres plus jeunes. Une étude a révélé une corrélation entre la pratique du sport et de fortes qualités de leadership. Le sport permet aux individus de développer un « esprit d’équipe », que ce soit en gagnant, en perdant ou en s’entraînant ensemble.
9. Renforcement des relations : Le sport permet d’établir de meilleures relations avec les personnes que vous connaissez peut-être, mais avec lesquelles vous n’avez pas nécessairement de lien personnel. Grâce à la pratique régulière du sport, vous pouvez en apprendre davantage sur la personnalité d’une personne, ses forces et ses faiblesses. Le sport en tant que collègues offre une excellente occasion de développer de meilleures relations et des réseaux plus solides qui peuvent vous être utiles dans votre travail.
10. Contribution au développement sain des enfants : Les enfants qui pratiquent un sport développent des os et des muscles plus solides, ce qui réduit les risques de blessures physiques De plus, l’exercice physique pratiqué avant le début de la puberté a été identifié par une étude en Nouvelle-Zélande comme un moyen d’atteindre une masse osseuse maximale, ce qui permet aux enfants de devenir plus forts et constitue une excellente base pour leur croissance future. Le sport contribue ainsi au développement sain et équilibré des enfants sur le plan physique.

Ainsi pratiquer une activité sportive a un impact positif sur de nombreux aspects de la vie.

Gloria KOUDJO (stag)

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La star Australienne Samantha Kerr n’a jamais eu honte de parler de son amour à petite amie. Elle avec son amant Kristie Mewis qui est aussi une joueuse internationale des États Unis se sont mis ensemble depuis 2021.

La footballeuse Australienne s’est finalement annoncée à la Coupe du monde féminine de FIFA 2023. Les hôtes qui ont une demi-finale épique contre les Lionesses de l’Angleterre ce mercredi, sont tombés sur une défaite de 3-1. Samantha Kerr a marqué en seconde partie pour égaliser le but de Ella Toone, un très beau but en étant titulaire pour la fois première fois de ce tournoi avec les Matildas à Sydney Olympic Park. Mais les Lionesses ont été trop forte pour eux avec Lauren Hemp qui restauré leur avantage à la 71e minute avant que Alessia Russo ne mette le match à l’écart juste à quatre minutes avant la fin. Et cette victoire pour les Anglais va les voir affronter l’Espagne en finale pour la Coupe du monde féminine de FIFA pour cette année.

Après le but superbe de Sam Kerr en demi-finale, la capitaine Australienne de 29 ans a fait la une sur les réseaux sociaux. Beaucoup de fans ont continué à chanter des louanges à l’attaquante de Chelsea. Cet article va révéler en détail la vie personnelle de Sam Kerr et de sa vie amoureuse.

Kerr est ouvertement connue pour être une lesbienne et elle n’a jamais hésité à montrer son amant sur ses réseaux. Voici quelques faits saillants sur la petite amie de Sam Kerr, Kristie Mewis

1. Qui est Kristie Mewis ?

Kristen Anne Mewis est une footballeuse professionnelle américaine qui joue comme milieu de terrain pour le Gotham FC de la National Women’s Soccer League (NWSL) et l’équipe nationale des États-Unis. Elle est également célèbre pour être la petite amie de Chelsea et de la star féminine australienne Samantha Kerr. Mewis joue au football professionnellement depuis 2013 et est apparu pour un certain nombre de clubs comme le Bayern Munich, Kansas City, Chicago Red Stars et Houston Dash, entre autres. Et actuellement, elle porte le maillot n°19 du Gotham FC. Mais, après avoir remporté 15 sélections entre 2013 et 2014, Mewis est tombé du radar de l’équipe nationale.

Après une absence de cinq ans, elle a été rappelée à un camp d’entraînement d’identification des talents de l’USWNT en décembre 2019 par le nouvel entraîneur Vlatko Andonovski. En juin 2023, Andonovski a nommé Mewis dans l’équipe des États-Unis pour la Coupe du monde féminine de la FIFA 2023 en Australie. Et malgré qu’elle n’a pas participé à la phase de groupes, elle a fait sa première apparition en Coupe du monde lors du match contre la Suède, à la dernière minute de la prolongation avant les tirs au but. Avec sa première et unique touche en Coupe du monde, Mewis a converti son tir, donnant une avance de 3-2 aux États-Unis. Cependant, l’équipe a raté trois des quatre pénalités suivantes, éliminant les États-Unis de la Coupe du monde en huitièmes de finale.

2. Quel est l’âge de Kristie Mewis

Kristie Mewis est née le 25 février 1991 de Robert Mewis et Melissa Lang Mewis à Weymouth, Massachusetts, États-Unis. Donc actuellement, elle a 32 ans.

3. Depuis quand Mewis et Sam Kerr se fréquentent

Selon plusieurs rapports, Mewis est en couple avec la star australienne du football féminin Sam Kerr depuis le début de 2021.

4. Elle est la petite amie numéro combien de Sam Kerr ?

Kristie Mewis est la deuxième petite amie connue de Samantha Kerr, car l’internationale australienne a été une fois avec son ancienne coéquipière des Perth Glory et des Chicago Red Stars Nikki Stanton avant sa relation avec Mewis.

5. Combien d’abonnés compte Kristie Mewis sur les réseaux sociaux ?

Kristie est l’une des footballeuses américaines suivie sur les réseaux sociaux. Elle compte actuellement plus de 435000 personnes qui la suivent sur son compte Instagram, où elle montre des clichés de ses rendez-vous avec Sam Kerr, des jours de match ainsi que de sa vie personnelle.

6. Combien d’écart d’âge il y a-t-il entre Sam Kerr et Kristie Mewis. Elle a 3 ans de plus que Sam Kerr

La star Américaine est plus âgée que Sam Kerr avec 3 ans. Elle a 32 ans tandis que la star de Chelsea a 29 ans. Mewis est actuellement plus âgée que sa petite amie Sam Kerr qui aura 30 ans le mois prochain.

Alfred AGBADJAME

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Le patron de Manchester City, Pep Guardiola, a fait face à la presse mondiale après l’arrivée de son équipe à Madrid dans l’après-midi de ce lundi. À la veille de la demi-finale aller de la Ligue des champions contre le Real Madrid, le coach catalan a imaginé les chances de son équipe, affirmant qu’ils gagneraient la Ligue des champions one jour.

Ce mardi soir se jouera un clash que beaucoup attendent impatiemment. Le Real Madrid accueille Manchester City en demi-finale aller de la Ligue des champions au stade Santiago Bernabeu. Après l’arrivée de son équipe en Espagne à la veille du match, l’entraîneur de City, Pep Guardiola, a fait face à la presse mondiale pour une conférence. Lors de la conférence de presse dominée par des questions sur le match de l’an dernier entre les deux équipes, l’espagnol est resté concentré sur cette année, déclarant que «nous ne sommes pas là pour une revanche, juste une opportunité. Un jour, nous la gagnerons». Mais reste à voir si les hommes de City peuvent mentalement mettre derrière eux le résultat époustouflant de l’an dernier pour le match de mardi. Pour Guardiola, ce ne sera pas le facteur décisif, le match retour à Machester étant la clé pour accéder à la finale : «Tout se décidera à Manchester».

Le patron de City n’a certainement pas semblé déphasé par la perspective d’être éliminé par la même équipe des années consécutives dans le tournoi que le club a tant désespéré de gagner, déclarant que : «nous arrivons ici avec des encouragements… Nous avons félicité le Real et maintenant nous sommes de retour».
Il a terminé la conférence de presse en saluant Madrid, disant : «il y a bien plus que Vinicius», avant de conclure en admettant que «je ne sais pas ce qui va se passer cette fois» avant l’un des plus grands matchs de l’équipe cette saison.

La rencontre de l’année dernière contre les géants espagnols était également à ce même stade. Le match aller a été joué au stade Etihad de Manchester où les buts pleuvaient de toutes parties. Les champions de la Premier League ont gagné 4-3 avant de s’incliner étonnamment 3-1 au match retour en Espagne. Riyad Mahrez avait mis les Citizens 5-3 au score accumulé avant que le remplaçant Rodrygo Goes ne marque deux buts en moins de deux minutes pour l’amener en prolongation. Ce niveau du jeu était suffisant pour les champions d’Espagne de gagner quand Karim Benzema a marqué et amené le total du score à 6-5 pour son équipe et d’étreindre une fois de plus l’espoir de City pour être champion d’Europe.

Alfred AGBADJAME

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Conscient de sa situation sanitaire et de ses kilos en plus, Issa Doumbia prend la décision de perdre du poids. Comédien , âgé de 40 ans, il s’est entouré de plusieurs professionnels pour atteindre ses objectifs. Déjà un progrès impressionnant mais Issa ne compte pas s’arrêter en si bon chemin. Il est plus que jamais motivé.

Rien ne vaut la santé dit-on. C’est ce qu’a compris Issa Doumbia quand il a décidé de perdre du poids. Décision prise depuis quelques temps déjà, le comédien est passé du 7xl au xl. Il a conscience de sa situation sanitaire et son désir de vivre a pris le pas sur sa condition physique d’antan.
l’ex-star qui s’est faite connaître dans Nos chers voisins a prouvé photos d’avant/après postés sur les réseaux sociaux qu’avec beaucoup de bonne volonté, un mental d’acier, du sport et un rééquilibrage alimentaire, tout le monde pouvait y arriver.

Il est ainsi le premier à se féliciter de son importante perte de poids. Issa Doumbia ne compte pas s’arrêter là. Très fier des progrès faits, il ne manque pas l’occasion de saluer la patience de son coach. « Faire face à son nouveau profil et s’accepter. […] Je ne sais pas comment te dire, mais t’es vraiment une belle personne ! Tu ne m’as jamais lâché ! J’ai eu de longues absences et parfois je revenais avec un poids supérieur à celui où on était arrivé et tu ne me décourageais pas et ne m’accablais pas, bien au contraire ! Aujourd’hui tu m’aides même à accepter mon nouveau moi ! Alors merci mon frère de m’aider à me remettre en bonne santé » a-t-il laissé entendre à l’endroit de son coach sportif Yanis Sport.

Eunice D-K

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Chelsea a convenu de conditions personnelles avec Marc Cucurella alors que Chelsea conclut un accord pour le défenseur de Brighton. Mais les Blues attendent la décision finale de Brighton & Hove Albion pour conclure le transfert.

Manchester City a eu plusieurs offres pour Cucurella rejetées par Brighton et les champions de Premier League refusent de respecter le prix demandé de 50 millions de livres sterling de Brighton. Chelsea a maintenant décidé de détourner la tentative de City de signer Cucurella et a indiqué qu’il était disposé à respecter l’évaluation de Brighton.

Selon Fabrizio Romano, Chelsea a fait une percée significative car ils ont convenu de conditions personnelles avec le joueur de 24 ans. Cucurella est maintenant prêt à rejoindre Chelsea une fois le club parvient à un accord sur des frais avec Brighton.

L’Espagnol avait l’intention de rejoindre les Citizens, cet été et a soumis une demande de transfert la semaine dernière afin de forcer un départ du stade communautaire American Express. Mais Chelsea est maintenant aux commandes pour le signer alors que Thomas Tuchel cherche à renforcer sa défense avant la nouvelle saison. Chelsea tente également de signer Wesley Fofana de Leicester City, mais Brendan Rodgers est catégorique sur le fait que le joueur de 21 ans ne sera pas vendu.

Alfred Rasaq AGBADJAME (stag)

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« La victoire a cent pères, mais la défaite est orpheline. » On connaît ce jugement de Kennedy, mais dans le cas de l’équipe de France, l’échec a un nom : Didier Deschamps – nous ne prendrons pas au sérieux les accusations contre Mbappé. Le sélectionneur, en place depuis 2012, est vivement critiqué : son innovation tactique (le 3-5-2) et son coaching ultradéfensif ont coûté la qualification face à la Suisse (3-3, 4-5 tab). Et après dix ans de règne se pose la question d’un départ. Le procès de Deschamps peut donc s’ouvrir, loin des « 3L » inventés par Jean-François Kahn : léché, lâché, lynché. Essayons de séparer le bon grain de l’ivraie.

La faute originelle du sélectionneur est d’avoir cédé à la vox populi (médiatique) en rappelant in extremis Karim Benzema. Le joueur du Real Madrid réalise, certes, sa meilleure saison, mais son arrivée a déséquilibré une équipe bien huilée. Deschamps a dû changer, se renier, et mettre Olivier Giroud sur le banc. Le collectif a laissé place à une ligne d’attaque, belle sur le papier, composée d’individualités. On allait voir ce qu’on allait voir et que malgré cinq ans d’absence, le trio Griezmann-Mbappé-Benzema ferait mouche. On évoquait un « QI football » énorme qui permettrait de pallier le manque d’automatismes. Sauf que pendant toute la phase de poules, l’équipe de France s’est cherchée changeant de dispositif tactique tantôt pour avoir une meilleure assise défensive, tantôt pour se projeter plus rapidement. Mbappé a trop voulu s’appuyer sur un Benzema mal placé et Griezmann a joué les pompiers défensifs de service. Résultat, les remplacements offensifs n’ont servi à rien : Giroud a fait de la figuration, car démotivé et dévitalisé.

C’est qui le patron ?

Le retour en grâce de Benzema et le nouveau statut des joueurs ont ravivé la guerre des ego. Giroud s’est plaint de ne plus avoir de ballons ; Mbappé a regretté en public cette déclaration. Mbappé s’est fendu d’une sortie en conférence de presse, expliquant qu’il n’était pas au courant que Griezmann était le tireur officiel de pénalty ; au lieu de le recadrer, Deschamps lui a accordé le droit de tirer les coups francs. Pendant toute cette compétition, Deschamps a semblé se ramollir, oubliant sa rigueur, son intransigeance et même sa rigidité. Fini le béret basque jusqu’à la narine, place aux grandes largesses. Le sélectionneur est devenu permissif et a ouvert la porte aux caprices de chacun.

Contre la Suisse, une scène est particulièrement parlante : blessé, Coman doit sortir. C’est le médecin qui le dit. Un changement est prêt. Coman refuse et reste sur le terrain. À la mi-temps de la prolongation, Deschamps s’agace : « Tu ne peux pas continuer à jouer » ; l’autre répond et se maintient encore deux minutes de plus alors qu’il ne peut plus courir. On croit rêver. Jamais Deschamps n’avait subi pareil affront. Groggy, il ira s’asseoir et passera la fin du match vautré sur son siège.

Deschamps a bâti sa carrière avec l’efficacité comme mantra, appris pendant ses années Juve : seule la victoire est belle, seuls les trophées comptent. Depuis 2016, il était devenu, à juste titre, invincible et incritiquable. Comment peut-on émettre des doutes sur l’homme qui a remis le football français au centre du monde – et sur le toit – après les fiascos de 2008, 2010 et 2012 ? Une élimination en huitième de finale, et de cette manière, n’entrait pas dans le plan. Est-ce suffisant pour jeter ses neuf années passées ensemble ? Bien évidemment, non ! Être critique, oui. Amnésique, non.

Dans une interview donnée à So Foot en 2014, l’attaquant Fernando Torres résumait parfaitement la perception que l’on devait avoir de ce sport. « Dans la vie, de toute façon, tu perds plus de fois que tu ne gagnes. C’est le cas dans ton travail, en amour, à l’école… La réalité, c’est ça : on passe notre vie à perdre. L’important, c’est de profiter à fond des bons moments. » Et quoi qu’on en dise, et quelle que soit sa décision sur son futur, Deschamps a su être un distributeur de bonheur.

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Le Parquet de San Isidro, dans la banlieue de Buenos Aires, a ouvert une enquête pour homicide involontaire avec circonstances aggravantes.

Il considère en effet que le décès, le 25 novembre 2020, du champion du monde 1986 est le résultat d’une faute professionnelle et d’une négligence de l’équipe médicale, qui a provoqué la détérioration de son état de santé.

L’infirmier Ricardo Almiron sera le premier à être interrogé lundi. Suivront une infirmière, le coordinateur des infirmiers, la coordinatrice médicale de l’hospitalisation à domicile, un psychologue et la psychiatre à laquelle il est reproché de ne pas avoir assuré « l’administration correcte des médicaments et des psychotropes » qui avaient été prescrits.

Le dernier à être entendu le 28 juin sera le neurochirurgien de 39 ans Leopoldo Luque, le médecin personnel de Maradona.

Deux filles de l’ex-capitaine de l’équipe d’Argentine, Gianinna, 32 ans, et Jana, 25 ans, avaient peu après le décès publiquement pointé la responsabilité du praticien dans la détérioration de l’état de santé de leur père, déclenchant la procédure judiciaire.

Les sept soignants sont entendus libres, mais ont interdiction de quitter le territoire.

Après l’interrogatoire, le procureur transmettra l’affaire à un juge d’instruction, assortie de sa recommandation de poursuivre ou de classer l’enquête.

En cas de renvoi devant un tribunal, une décision qui pourrait prendre des mois, voire des années, ils encourent des peines de 8 à 25 ans de prison.

« Cela ira probablement au procès, rien n’indique le contraire », a déclaré à l’AFP une source judiciaire proche du dossier.

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